Füüsilised ning aktiivsed programmid

Looge õnnetunnet, maandage ärevust, tugevdage sotsiaalseid sidemeid ja suurendage õppimisvõimet.

Isegi kerge füüsiline tegevus vabastab endorfiine, mis loovad õnne- ja eufooriatunnet. See maandab stressi ja aitab toime tulla ärevusega. Väljas päikese käes olles on inimestel võimalik saada D-vitamiini, mis on oluline osa tervise parandamisel, enesekindluse tõstmisel ja õnnetunde soodustamisel. Füüsiline aktiivsus suurendab ka ajus olevaid kemikaale, mis toetavad ja takistavad Hippocampuse ehk õppimise ja mäluga seotud ajupiirkonna taandarengut. Samuti on Hippocampus kriitilise tähtsusega ka vaimsele tervisele.

Võrreldes üksi trenni tegemisele on koos teiste inimestega aktiivne olemine tervisele kasulikum. Aktiivsel meeskonnatööl on psühhosotsiaalsed hüved, mis tugevdavad sotsiaalset sidet, suurendavad vastastikuseid suhteid ning sotsiaalset toetust.


Lisamaterjalid

integrity virtual reality business game

Väärikuse väärtus

Interaktiivne probleemide lahendamise ülesanne, mis rõhutab väärikust kui võtmetähtsusega väärtust klientide ja kaastöötajatega suhete hoidmisel.
drone control active tech team building

Droonikontroll

Osalejad ehitavad uhke takistusraja ning juhivad drooni sellest läbi, et lõpetada ülesanne võidukalt ja arendada tegevuse käigus suhtlus- ja koostööoskuseid.
Team showing surprise and curiosity during a sensory challenge

Sensify

Esita väljakutse tajule ja tugevda meeskonna sidet Sensifyga – ainulaadne multisensoorne meeskonnatöö kogemus, mis parandab suhtlust, usaldust ja teadlikkust.
two tribes indigenous fun games team building

Kaks hõimu

Ehtige ja riietage end erinevate hõimusümboolikatega ning võistelge põlisrahvaste olümpiamängudel.
conference team energiser

Quickfire

Kasutage loovust, leidlikkust ja meeskonnatööd, et täita vaimseid, füüsilisi ja loomingulisi ülesandeid.
Flat Out Formula One Creative Team Building

3D Vormel 1

Ehitage, kaunistage ja kihutage võidu elusuuruses papist Vormel 1 võidusõiduautodega.
go team

Go Team aardejaht

GPS-põhiste väljakutsetega ning pilt- ja videomõistatustega tahvelarvutipõhine aaretejaht.
Indoor team building experience focused on trust, planning and coordination

Worlds Strongest Team

Tempokas meeskonnakoolitus Eestis, kus meeskonnad võistlevad, õpivad, kohanevad ja parandavad oma tulemusi ametlike koostööväljakutsete kaudu koos rahvusvahelise võrdlusvõimalusega.
win it in a minute fun competitive team building

Minutimäng

Kasutage meeskonnatööd ja kommunikatsioonioskusi, et võtta mõõtu 60-sekundilistes väljakutsetes.

Turn Energy Into Performance With Active Team Experiences

Looking to boost engagement, improve wellbeing, or bring your team together in a dynamic way? Physical team building programs offer a powerful solution—combining movement, motivation, and meaningful connection.

Whether you're planning a corporate away day, conference breakout, or large-scale event, our expert team will help you design the right experience to match your objectives, audience, and environment.

Let’s create an active experience that delivers lasting impact. Contact Us

Get in Touch

Seotud Näidisjuhtumid

Team coordinating drone tasks in a strategic team building simulation
26. märts 2026 | Lõksus virtuaalmaailmas

Strateegiline Mõtlemine: Juhtimisvisiooni Muutmine Tegudeks

Tugevdage oma meeskonna strateegilist mõtlemist kaasahaaravate kogemuste kaudu, mis keskenduvad parematele otsustele ja pikaajalisele edule.
playing games teaches team work
27. mai 2025 | Piraadilaeval

Kuidas parandab mängude mängimine meeskonnatööd

Õigesti mängituna ei ole mängud pelgalt lühikeseks pausiks tööst, vaid need on ka parema reaalsuse loomise vahendiks. Läbi mängude tehtud avastused ja õpitud oskused salvestuvad teie mällu, et neid teistes situatsioonides kasutada.
Give backpack
28. apr 2025 | Kasulik Kingikott

Tugevamad meeskonnad läbi heategevuslike algatuste

Kuidas meeskonnatöö ja tagasiandmine suurendavad töötajate kaasatust ja sotsiaalset mõju

Tere tulemast Catalyst Eesti lehele. See veebileht kasutab teie kogemuse parandamiseks ning isikustatud pakkumiste edastamiseks küpsiseid. Te saate nendest igal ajahetkel loobuda ja lugeda nende kohta lähemalt meie küpsiste kasutamise eeskirjast.

Saan aru